Čudno je, kako je malo potrebno da budemo srećni, i još čudnije: kako često nam baš to malo nedostaje.
Ivo Andrić
Zašto se ustručavate da pokažete da ste sretan čovjek? Zašto ne pokazati svoju opuštenost, ležernost, zanos? Bojite se da će vas smatrati pomalo neozbiljnim, da ste bez ambicija, da ste dostigli sve i da se od vas nema šta više očekivati? Ne podliježite takvim razmišljanjima. Samo naivni i neupućeni mogu misliti da sretnoj osobi nedostaje motivacija za afirmaciju, za usavršavanje i napredovanje. Upravo je obrnuto, sretni ljudi vole svoj posao, neprekidno usavršavaju sebe i svoj posao. Oni blistaju, njihova nasmijanost djeluje kao sunce koje zagrijava druge, ako su na poslu, pjevuše uz rad ili uživaju u muzici, zrače vedrinom i ulijevaju povjerenje.
Od nesretnih ljudi, stalno zabrinutih, namrgođenih koji se predstavljaju da su veoma odgovorni i ozbiljni, ne može se puno očekivati. Njihov jad ili stres umanjuje njihovu uspješnost, izazivaju mučnine i nelagodu i za druge. Njima nedostaje motivacija, previše su zaokupljeni vlastitim problemima, jer uvijek imaju probleme s vremenom i stalno su pod stresom. Smatraju da im je napad najbolja odbrana, te se služe se spletkama i loši su saradnici, jer su preokupirani svojim problemima.
Stoga ulažite vlastiti napor da se osjećate sretni i ne skrivajte to. Budite veseli i nasmijani, ljubazni i strpljivi, opušteni i susretljivi. Takva životna filozofija će koristiti i vama i vašoj okolini, a imaćete i lične i profesionalne koristi. Vaša opredijeljenost da želite biti sretni, sama po sebi unosi pozitivnu energiju i zasigurno neće umanjiti vašu motivaciju. Naprotiv, vaša kreativnost će doći do punog izražaja, jer ćete nalaziti rješenja i prilike i tamo gdje drugi vide samo probleme. Brzo ćete se oporaviti od eventualnih neuspjeha i posrnuća. Raspolagaćete viškom energije, vaša pribranost će vas staviti u centar zbivanja, drugi će vam se obraćati za pomoć i vi ćete je moći pružiti.
Odlučite se da budete sretni i onda će vam život će vam postati ljepši, a posao lakši. Drugi će vas više cijeniti.
Ovo su neke od preporuka psihologa C. Đapanovića iz njegovog dugogodišnjeg rada u oblasti psihološkog savjetovališta.
Svi mi pokušavamo unaprijediti sebe: da postanemo ljubazniji, pametniji, jači i sretniji. Ovaj put samounaprjeđenja mora početi sa usvajanjem pozitivnog stava.
Pitajući psihologe za mišljenje Bright Side tim je predstavio listu od 12 korisnih pravila ponašanja koji će vam pomoći da postignete istinski mir.
1. Mislite pozitivno, ali realno.
2. Razmazite se, ali se ne predajite iskušenjima.
3. Provodite dane sa ljudima koji vas nasmijavaju, ali ne zaboravite dopustiti sebi neko vrijeme da budete i tužni.
4. Ne potiskujte negativne emocije – umjesto toga kanališite ih u konstruktivnom pravcu.
5. Pokušajte pomoći drugima, ali budite oprezni: nemojte sebe iscrpiti.
6. Uzmite kratku pauzu kad god vam je teško da nešto riješite.
7. Ne zaboravite eksperimentisati i ostati znatiželjni.
8. Analizirajte sebe, ali na dobroćudan i nježan način.
9. Naučite pustiti ljude i stvari.
10. Radite na unaprijeđenju sebe, ali postepeno.
11. Ne zaboravite – ne možete prisiliti sebe da budete sretni i dobro motivisani danonoćno.
12. Ne držite sebe u izmišljenim granicama.
Add Comment